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Titre : |
Se nourrir, marcher, courir vegan : 58 recettes et un programme complet pour acquérir force, vitesse, endurance |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Matt Frazier, Auteur ; Matthew Ruscigno, Collaborateur |
Importance : |
1 vol. (277 p.) |
Présentation : |
ill. |
Format : |
23 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7556-1784-9 |
Prix : |
17,50 EUR |
Note générale : |
Bibliogr. Sites Internet |
Langues : |
Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) |
Mots-clés : |
Cuisine végétarienne Coureurs Alimentation Course à pied |
Index. décimale : |
613.2 Diététique Valeur nutritive des aliments vitamines, régimes alimentaires |
Résumé : |
Un programme complet pour les athlètes confirmés ou débutants qui désirent suivre un régime végétalien. L'auteur insiste sur la compatibilité entre ce type d'alimentation et la pratique sportive en général, et sur les effets positifs d'un tel régime sur l'endurance, le temps de récupération et la réduction des risques de blessures. Avec des témoignages de sportifs. Electre 2015 |
Se nourrir, marcher, courir vegan : 58 recettes et un programme complet pour acquérir force, vitesse, endurance [texte imprimé] / Matt Frazier, Auteur ; Matthew Ruscigno, Collaborateur . - [s.d.] . - 1 vol. (277 p.) : ill. ; 23 cm. ISBN : 978-2-7556-1784-9 : 17,50 EUR Bibliogr. Sites Internet Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng)
Mots-clés : |
Cuisine végétarienne Coureurs Alimentation Course à pied |
Index. décimale : |
613.2 Diététique Valeur nutritive des aliments vitamines, régimes alimentaires |
Résumé : |
Un programme complet pour les athlètes confirmés ou débutants qui désirent suivre un régime végétalien. L'auteur insiste sur la compatibilité entre ce type d'alimentation et la pratique sportive en général, et sur les effets positifs d'un tel régime sur l'endurance, le temps de récupération et la réduction des risques de blessures. Avec des témoignages de sportifs. Electre 2015 |
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Exemplaires (1)
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18820180021 | 641.56 FRA S | Livres | Bibliothèque municipale d'Emmerin | Médiathèque adultes | Sorti jusqu'au 16/05/2024 |
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